众志成城，共同抗疫，为新城助力，为扬州加油！

齐心协力·从我做起·打赢“疫”战

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^{“党”字在前，身先士卒}

     ^{为了加强此次疫情防控工作，凤凰岛投资公司坚持以党建为引领，从泰安镇入户排查到各村卡口值守，从公共空间的消毒到防疫知识的宣传普及，到处都有他们忙碌的身影。}

  尤其是如此高温天气，他们走出舒适凉爽的家，顶着炎炎烈日，坚守各个要道的卡口，对外出人员进行劝回驱离，全面守护全镇人员的安全。

1、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。

2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

3、注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。生食蔬菜水果前应仔细清洗。牡蛎等贝壳类水产品应烧熟煮透后再吃。生熟分开，做到食物分开、刀具分开、餐具分开、储存分开。

4、加强自我保护意识，未雨绸缪。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。传染病流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所，比如超市、医院、商场等，尽可能地降低接触麻疹病毒的可能性。

5、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。未患过麻疹的人群要及时接种麻疹疫苗，有效预防麻疹的发生。如果条件允许，最好给儿童进行风疹疫苗接种，这样可以避免儿童发病。

    ·不隐瞒,不要因为害怕而选择逃避。

     _·主动在家隔离观察14天,无症状可以解除隔离但尽量不要外出。一般病情变化快,一旦有症状需立即到就近医院的发热门诊就诊。

    ·在当前状况下,先调整好自己的心态,不必过于担忧,避免将紧张的情绪传递给他人造成他们的心理负担,正常安排生活作息,轻松面对共渡难关。